在这个飞速发展、竞争激烈的时代，要想拥有更好更优秀的人生，就必须在人生的轨道上努力、快跑。尤其是在北方、广州、深圳等大城市苦苦挣扎的年轻人，大脑高速运转，身体拼命运动，生活频繁启动多任务模式，意志力在消耗和恢复之间成长磨砺。

这辈子，在该努力的年代，最好不要选择安逸和安逸。这个时代正在奖励那些“努力工作”的人。比如：读书学习的痛苦，思考研究的痛苦，挤公交地铁的痛苦，烈日下奔跑的痛苦我都能吃。学会放松，张弛有度地生活。

《荀子修身》写道：“一进一退，一左一右，六马不进。”往前走一会儿，后退一会儿，左转一会儿，右转一会儿，这样就算有六匹千里马也到不了目的地。生活中，很多人因为有太多的目标和欲望而疲惫不堪，得不到休息时间。他们想要得到一切，追求一切。结果他们三心二意，什么都尝试。

他们表面上工作努力认真，实际上效率低下，同时也使自己疲惫不堪。范洁是我们公司的女强人，工作时不会放弃眉毛，已经连续两年取得第一次演出。她已经成为部门经理的后备人选。

然而，在我们的日常工作中，我们很少看到范洁熬夜加班，也很少看到抱怨。同样的任务流程，她总能比别人节省很多时间，避免加班的疲劳。年轻同事经常虚心向范洁学习，询问如何提高工作效率。

范洁大方地回答，指着桌上贴的计划清单说：“每天早上，我总会列出当天最重要的五项任务，数量不会太少，当然也不会太多，然后集中精力。完成这五项任务就行了。”在范洁的生存法则中，有些事情应该放弃就应该放弃，有些工作应该推迟就应该推迟。

任何事情都不应该立即、立即和全神贯注地付诸行动。如果你把最重要的20%的工作做到极致，你可以得到80%的结果。

在生活上，我们总会遇到各种各样的人，各种各样的事，不管是好是坏，我们都可以把它当成一种锻炼自己的形式。当我们改变不了环境的时候，就要学会改变自己，更快地适应环境，这样才能更快地适应。

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