随着论文查重作为学术规范的必要流程，对于高质量的学术研究起着重要的指导和监督作用。因此，降低论文的查重率逐渐成为了广大研究生研究的焦点。

首先，了解学校的查重要求是十分重要的。每个学校都有自己的查重标准和要求，此时我们可以先把学校要求的关键内容用红色标注出来，以免被查重系统误认为抄袭。此外，在写作论文时，需要尽可能多地借鉴参考文献并在文中注明出处，这有助于减少查重率并且提高学术水平。

其次，选择合适的查重系统也是很重要的。市面上有很多查重系统，不同的系统对于查重结果的分析和报告也不尽相同，我们可以根据自己情况选择适合自己的查重系统。在系统提交查重之前，我们可以对自己的论文自查，选择带有可在线修改标红语句的系统进行查重，以避免过高的查重率。

最后，加强自身研究能力和学术诚信也是非常重要的。我们需要养成良好的学术道德和学术习惯，尊重并注重引用论文的来源，并在提交论文之前进行充分的查重工作，以避免出现不必要的问题。此外，切勿盲目追求降低查重率，而忽视了论文的质量，这会对整个学术过程造成不利的影响。

综上所述，降低论文的查重率需要综合考虑多个方面。在选择一定的策略和方法时，需要根据自己所在的不同情况和要求而定，并且应加强对于学术诚信和研究素质方面的培养和提高。这样做不仅可以降低论文的查重率，还可以增强我们的学术实力，有利于我们顺利毕业并进行更好的进一步学术研究。