在当今学术环境中，期刊论文查重率的高低不仅关系到学术诚信，还对科研人员的学术声誉和研究成果的传播产生深远影响。那么在撰写论文时，如何有效降低查重率，以确保研究成果能够顺利发表，并受到学术界的认可。

论文查重率高的主要原因，包括不恰当的引用、重复使用自己的先前研究成果、以及缺乏原创性思维等。而采用创造性改写策略、增强论文原创性以及合理引用他人观点，是降低查重率的有效措施。同时，我们还发现，适当使用图表和数据分析可以在保持内容创新性的同时，减少文字上的重复。此外，培养良好的写作习惯，如定期进行文献综述、记录灵感来源、以及反馈和修改的过程，也能在根本上提高研究质量，减少查重风险。

许多高查重率的现象源于研究者对已有文献的直接引用或小规模改写，而未能进行有效的二次总结和独立思考。因此，增强学术写作能力和提升信息整合能力是降低查重率的关键所在。其次，建议使用不同的表达方式和术语，增加创新性和独特性，以帮助降低文本的相似度。此外，针对特定领域的文献，研究者还应多加运用自己的专业知识和理解，形成个性化的分析和讨论

为了在学术界树立良好的形象，研究者必须高度重视查重率的问题。采取合适的策略和方法，不仅能提高论文的接受率，同时也能促进研究者的个人成长和学术发展。