在撰写论文的过程中，避免查重是一项至关重要的任务，因为正确的写作技巧和避免抄袭可以帮助在学术界获得更高的评价。以下是一些实用的建议，帮助在撰写论文时避开查重。

1.建立自己的论文框架

在开始写作之前，首先要考虑你的论文的主题、研究方法和结论的布局。尽量构建一个独特、符合逻辑和完整的框架。这个框架将有助于组织您的论点和支持材料，并在引用和解释他人的研究成果时，更加准确和合理。

2.了解学校或研究机构的引用要求

学校或研究机构可能有特定的引用格式要求（如APA、MLA或Chicago等）。确保您了解并遵循这些要求，以确保您的引用和引证准确无误。此外，了解学校或研究机构的查重标准，可以帮助您避免抄袭他人的研究成果或文献。

3.准确识别引用内容

要避免抄袭他人的研究成果，您需要确保您在引用时正确识别来源。请注意，复制他人的文字或观点而不注明来源是不道德的，也是违法的。此外，如果您的引用内容过长或过于相似，可能会被查重系统标记为抄袭。因此，请确保您引用的内容符合学校或研究机构的引用要求，并避免直接复制整段或整篇文献

4.运用不同的词汇和表达方式

在撰写论文时，尽量运用不同的词汇和表达方式来描述同一概念或事实。这样做可以帮助您避免查重系统将您的文本标记为抄袭。同时，还可以增强您的写作能力，使您的论点更具说服力。

5.做好文档设置

许多查重系统使用模糊检测技术来识别抄袭。通过将文档设置为只允许显示文本的格式（如纯文本或RTF格式），可以减少查重系统对图片、表格和公式等非文本内容的检测。此外，使用英文摘要或关键词也可以帮助您避开查重系统对摘要和标题的检测。

6.了解常见论文查重系统的特点

不同的论文查重系统有不同的检测算法和标准。了解所在学校或研究机构使用的系统的特点，可以帮助您更好地了解如何规避查重系统。同时，与同学交流经验和技巧也是一个很好的方法，以便了解不同的规避方法。